香りに体は瞬時に反応する

嗅覚は伝達スピードが0.2秒以下といわれ、他の五感とは違い大脳の新皮質（人間らしさのよりどころ）を通らず、古皮質（大脳辺縁系）にダイレクトに伝わります。古皮質は両生類以上にある原始脳で、本能を司ります。そのため嗅覚は五感の中で、もっとも本能的な感覚といわれています。

大脳辺縁系は感情や食欲、記憶などを司っており、その信号が視床下部へと伝わってホルモン、自律神経、免疫力に影響を与えます。香りはその成分自体が微量でも鼻から肺へ達し、全身へ散布されます。香りの影響は体にも直接伝わるのです。

日本人は古くから「香（こう）」を愛用し、香りから心地よさを得てきました。焚くのもよし、石鹸やバスエッセンスなどをお風呂で使うもよし。自分の気に入った香りを探してみましょう。

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